Q茶多酚会是否会引起失眠现象

男 50岁 2019-01-09

描述：

我今天白天喝了特别多的茶水，晚上就出现了严重的失眠，想询问下茶多酚会导致失眠吗？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

茶多酚是茶叶中特有的多酚类物质，食用后会导致失眠，腹泻等症状。茶多酚在本质上属于食品添加剂的范畴，市面上并没有售卖，但是如果喝茶过多的话，可能会引起相关的不良反应，患者如果感觉身体不适，可适当的休息一段时间，近期一定要注意自己的饮食，多吃一些水果蔬菜，禁忌生冷刺激辛辣的食物，并且一定要禁忌烟酒，茶水近期也不宜再喝，白天可以适当的多参加一些户外锻炼，这样身体处于疲劳的状态，夜晚就有助于睡眠。如果症状仍然没有改善的话，建议去当地人民医院就诊检查，然后根据主诊医生意见进行治疗。