Q产后怎么缓解宫缩疼痛

女 32岁 2019-04-03

描述：

朋友最近刚生完孩子，但是宫缩还没有恢复好，有时候疼的难受，想问一下产后怎么缓解宫缩疼痛？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，孕妇在生产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常的大小，一般情况下宫缩痛会在产后1~2天出现，持续4~7天后会逐渐消失，对于产后宫缩疼痛严重的产妇，可以通过侧睡，改善坐姿，按摩，暖腹等方式来缓解，如若疼痛难忍可以在医生的指导下服用止痛剂或止痛药，也可以通过转移产妇的注意力来转移产妇对疼痛的过于关注，同时产妇在产后不能过多的走路，也不能过度用力，否则会导致腹压增大，引起宫缩更加疼痛，平时也要多注意休息，来缓解疼痛，产妇更不要有精神压力等，要保持良好的心态，放松心情会对产妇的宫缩有一定的缓解，最后不要让产妇着凉，否则将对伤口恢复不利。