Q夏天出汗多可以喝盐水吗

2020-10-16

描述：

夏天出汗多可以喝盐水吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗多是可以喝盐水的，建议喝淡盐水。因为出汗多，身体当中钠离子会随着汗液排出，适量的喝一些淡盐水，可以给身体补充钠离子，避免身体出现水电解质紊乱。但是由于每个人体质不同，所以要根据个人的实际情况来确定，如果本身就有高血压，不建议喝淡盐水，以免导致血压升高，正常的人是可以喝淡盐水的，但是不要喝太多。