Q夏天出汗多好吗

2020-10-15

描述：

夏天出汗多好吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗比较多不好，夏天比较炎热，正常的出汗可以排除体内毒素，也是正常的新陈代谢，但要是出汗多的话体内的盐分损失也比较多，很容易发生头晕、恶心、乏力等现象，所以出汗之后一定要补充水分，防止身体健康受到影响，必要的时候还是要去医院进行检查。在平时运动之后出汗也可以喝点淡盐水，对人体是有益的，也可以适当吃点酸味食物，比如柠檬、山楂等，酸味也可以祛湿敛汗。