Q辟谷吞气具体方法有哪些

男 69岁 2019-01-26

描述：

个人高血压很久了，其他时候心跳很快。听说中医里不可吞咽的东西对这个人很有帮助，所以我想问医生不可吞咽的具体方法。

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

并没有这类说法，长期完全不进食，对于身体各个器官负担大，很容易器官新陈代谢降低，甚至引起器官衰竭，因此建议是减肥需适度，如果出现身体不适，宜马上去医院进行检查，进食过多则可以服用健胃消食片，同时适当运动，促进消化。放松，坐下，站起来，躺下。张开你的嘴，像喝水一样，喝一大口，然后咽进你的胃里。吞咽时，应该像吞咽一样，最好用“咕噜”一声吞下吞咽的声音。正常人的话建议不要辟谷太厉害，毕竟我们是常人，要吃喝维持的。