Q绿茶减肥还是增肥

2020-05-19

描述：

绿茶减肥还是增肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

绿茶是可以一定程度的辅助减肥的。绿茶当中含有咖啡因，维生素可以促进胃液的分泌、帮助消化和吸收、加快脂肪的消耗，其中的儿茶素还可以抗氧化、加速新陈代谢、减少脂肪细胞在身体内的堆积，从而达到减肥的效果。除此之外，绿茶当中的咖啡碱还可以利尿、治水肿。其中的茶多酚和维生素还可以活血化瘀、防止动脉硬化、预防高血压和冠心病的发生。