Q绿茶有减肥还是增肥的作用？

2020-06-07

描述：

绿茶减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说绿茶是可以帮助减肥的。因为绿茶当中含有咖啡因和维生素可以促进胃消化，加快脂肪的消耗，与此同时，绿茶当中含有的儿茶素还具有抗氧化、加速新陈代谢、减少脂肪堆积的作用，所以适当饮用绿茶是可以有助于减肥的。除此之外，绿茶当中的咖啡碱还可以利尿、治水肿。其中的茶多酚和维生素还可以活血化瘀、防止动脉硬化、预防高血压和冠心病的发生。