Q喝红茶减肥还是绿茶减肥

2020-06-07

描述：

喝红茶减肥还是喝绿茶减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝红茶和喝绿茶都能够达到减肥的作用，可以根据自己的身体状况进行选择。红茶和绿茶只是制作的方式不同，但是他们所含的营养成分是相同的，因此对于减肥的效果是一样的。在选择红茶和绿茶时，应当根据自己的身体状况进行选择。若自身属于胃寒或者体虚的人群，通常可采取红茶的方式减肥红茶可以起到暖胃的作用，而且有助于肠胃功能的恢复，但若自身属于胃热的体质，一般可使用绿茶进行减肥，能够起到清热和消毒的效果。