Q在减肥为什么腿更粗了

2020-05-13

描述：

在减肥为什么腿更粗了

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中如果腿比之前更粗了的话，考虑可能是所选择的减肥方式不正确。如果想要减轻体重的话，而且还想达到塑形效果的话。可以选择跑步或者是通过做健身操，练瑜伽等方式，来降低体重以及达到塑形的效果。而且患者还需要在个人饮食方面做出一定的改变，例如每天一日三餐要有规律性，在晚上不要吃太多的食物，别吃含糖量高的饮食。