Q腿粗吃什么

2020-05-13

描述：

腿粗吃什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗吃什么都不能够达到减退的效果。如果是腿粗可以通过一些减肥操来进行减腿，或者是通过跳绳以及游泳，还有跑步来进行运动从而达到减腿的效果，因为目前来说这三种运动是燃脂效果是比较快的。但是在减脂期间一定要注意，需要持之以恒，并不是说三两天运动就能够达到减腿的效果，一般是需要运动个月以上才能够看到效果的。