Q腿粗怎么塑型

2020-05-15

描述：

腿粗怎么塑型

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

首先我们要找到造成腿粗的原因，有些人的腿粗其实是因为遗传因素所导致的，也就是说如果父母有退出的情况也会遗传给我们，造成腿粗，而有些大部分人多一半儿是由于日常生活的不规律所导致的，比如饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些含油脂比较多的食物或者是运动量比较少，尤其是9座一组办公室的白领或者是长途的司机，由于工作的特殊造成了下肢腿部脂肪的堆积，也会出现腿粗。我们可以做一些拉伸运动来改善腿粗的情况。