Q14岁腿粗怎么办

2020-05-13

描述：

14岁腿粗怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

14岁的孩子如果出现腿粗的话，很可能是因为和遗传有一定的关系。比如父母就有腿粗的情况也会导致孩子出现腿粗。当然也和孩子的活动量有一定的关系，比如现在因为网络比较发达，经常在家里玩电脑玩手机，空余的时间也不出去运动，这样就会导致久坐而引起腿部的增粗。可以适当的每天在学习之余做一些有氧的运动，比如每天早晨坚持晨跑，晚间的时候可以跳绳或者跳一些广场舞，这样都可以缓解腿部增粗的情况。