Q高中女生腿粗怎么办

2020-05-13

描述：

高中女生腿粗怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高中生腿粗大多都是由于学习时要长时静坐，活动少，导致腿部血液循环不很流畅，造成腿粗的情况。还有的是不注意保暖，小女孩好穿裙子，腿部容易收凉，腿部的血液循环差，容易出现粗腿。要改变腿粗的情况，注意多活动，不要长时间的久坐，保持腿部的血液循环正常。要注意腿部保暖，尽量少穿裙子，特别是在寒冷季节，一定要注意穿保暖衣服，促进血液循环，睡觉前可以进行双腿按摩，能够加速腿部的血液循环和新陈代谢，有利于减轻腿粗的情况。