Q高中女生需要减肥吗

2020-05-21

描述：

高中女生需要减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高中女生一般是不建议减肥的，除非超重或者是肥胖的女生，如果体型正常，就不建议减肥，因为这个时候学业课程比较重，而且，又处于生长发育的关键期，减肥会影响学习效率和生长发育。如果属于肥胖型的女生，也要注意通过科学合理的方式减肥，不能节食、断食，以免影响身体健康。控制饮食的量，配合大量运动，科学合理的减肥。