Q吃什么食物对宫寒好？

女 24岁 2019-05-28

描述：

最近一直感觉不舒服，去医院检查，医生说是宫寒，我怕对身体有危害，所以想问一下吃什么可以调理宫寒？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角补血，平时也可以吃一点当归、生姜、羊肉汤来调理，宫寒多吃暖宫的食物如洋葱、番茄，这些食物具有补气暖宫功效，最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性还可以在例假前三天每天喝红糖水，这样可以促进排出量，同时还有活气血、暖宫的作用。宫寒的人可以饭前喝一些汤类，最好先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。不吃辛辣，刺激性食物，不吃冰冷的食物。