Q宫寒吃什么会对身体好？

女 27岁 2019-07-29

描述：

我来月经的时候一直肚子疼，朋友说我是宫寒，吃点什么才会对身体好呢？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒是引起女性不孕的一个重要因素，子宫是每个女性朋友们最重要的生殖器官。宫寒女性常见的症状有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多等。多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。建议忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，此外宫寒的女性患者一定要注意保暖，还要按时的作息休息，这样才能够更好的照顾好自己的子宫，只有这样身体才可以更加的健康，还有就是不要随意的下水洗澡，这对身体不是很好。