吃雪糕会宫寒。雪糕是大寒之物，月经期间建议不要吃冰冷食物，容易引起月经不调、宫寒。 食用过多冰冷食物，会导致血液温度降低，造成宫寒。易引起月经不畅、经行迟闭、经血凝滞，出现小腹疼痛、痛经。子宫内膜异位症，子宫肌腺症，不孕症等都与宫寒有关。 养生首先要在月经前后禁食冰冷食物，多喝生姜糖水或热水袋暖腹部。或者服用中药暖宫，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。如果长期吃雪糕产生腹痛、月经量少、色黑、不孕不育，建议到医院检查，确定病因进行相应治疗。
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