Q体虚宫寒吃什么好

女 25岁 2019-01-02

描述：

医生，您好，我老婆的身体比较虚，经常出虚汗，月经来的时候痛经比较厉害，想问一下医生体虚宫寒吃什么好？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，如果身体虚弱，宫寒，你可以多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、核桃、大枣、洋葱和其他食物。你也可以吃更多的枣和莲子。这些食物可以补充身体所需的营养，红豆富含蛋白质、维他命Ｂ１，Ｂ２及多种矿物质，不仅美味香甜，而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效，既能行气补血，又可以暖身驱寒，是宫寒女性暧宫驱寒的首选。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用。宫寒严重的也可以通过艾附暖宫丸进行治疗，治疗一段时间的话，病情就会得到缓解，每天也可以通过喝姜水来缓解症状。