Q怀孕后可以跑步吗？

女 32岁 2019-06-08

描述：

这个月例假没来，经常同房，早晨有锻炼习惯，请问怀孕一周可以跑步吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

早孕试纸测试一下的如果检查阳性就是怀孕了，其实每天慢走15-30分钟对孕妇是很有好处的，没必要进行其他运动的哦，因为怀孕的前面3个月胎儿在子宫里面的情况还不是很稳定呢，可以适当的运动，但是不能像怀孕之前那样，像爬楼梯，跑步，都要放慢速度哦，以免导致先兆流产的可能。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，记得避免辛辣刺激食物，避免剧烈活动。建议您进一步抽血查血hcg与孕酮检查，确定胚胎发育情况。保持外阴清洁。提高机体抵抗力。不能有累的感觉。适当即可。注意动作的幅度要小。孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。