Q怀孕能跑步吗

男 2020-11-05

描述：

怀孕能跑步吗

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕之后是可以适当跑步的，不过不建议在孕早期和孕晚期跑步。在孕早期的时候胚胎发育不稳定，跑步剧烈有可能导致先兆性流产，在孕晚期跑步剧烈，可能会造成腹痛，严重了还会造成早产。在孕中期的时候可以适当的进行跑步锻炼，但是也不要速度太快，时间不要太长。适当的跑步可以锻炼孕妇的体质，增强抵抗力，减少得感冒的几率。