Q吃海苔便秘吗

2020-07-23

描述：

吃海苔便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃海苔一般不会引起便秘，当中一般含有的微量元素是比较丰富的，并且也有很多的纤维素能够补充身体所需要的营养，并且也能够起到缓解便秘的功效。便秘通常是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常暴饮暴食，或者是经常吃一些刺激性的食物，可能会引起排便困难或者是大便干燥，可以通过调整饮食的方法来进行改善，严重者可以使用开塞露。