便秘的患者一般可以吃玉米，但是不建议吃转基因的玉米。 玉米有一定的润肠作用，但90%都是转基因的，又甜又黏的大部分都是转基因的，但是可以买较老的玉米棒。便秘的患者可以吃玉米，也可以喝玉米粥，或把玉米煮熟食用。 如果吃玉米效果不佳，且没有糖尿病，胃肠功能较好的人群，可以吃些白薯或红薯，有助于排便。如果不想吃药，但是膳食没有效果，还可以多吃些蔬菜，或及时到医院就诊治疗。
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