Q失眠治疗方式都有什么

男 35岁 2020-04-12

描述：

我经常失眠，导致注意力下降，记忆力也变差，失眠治疗方式都有什么？

医生回答：

失眠可以通过药物的方式来进行治疗，也可以通过心理的方式来进行治疗，心理治疗是治疗睡眠的最基础的内容，平时可以听一些轻缓的音乐，多跟熟人进行交流沟通，也能够通过使用助睡眠的药物来进行治疗，要保证充足睡眠。