治疗失眠的方法主要如下： 1.对于精神过度紧张焦虑或抑郁症引起的失眠症，需要到专业机构，通过心理疏导的方法进行治疗，也可配合针灸和理疗的方法缓解症状，改善睡眠质量。 2.对于植物神经紊乱或神经衰弱引起的失眠症状，可通过口服调理神经和营养神经类的药物进行治疗。 3.对于心肾不交引起的失眠症状，可通过宁心安神和补肾益气的药物进行治疗。
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