Q为什么刚运动完体重会下降

2020-05-13

描述：

为什么刚运动完体重会下降

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

刚运动完体重会下降，是由于在运动的过程当中会促进新陈代谢，这样会出现一个出汗的情况，那么这个时候体重就会有所下降了。但是运动过后由于需要补充一定的水分，所以体重可能又会上升，这个都是一个正常的反应，不用太过在乎。在平时的生活当中刚刚运动完是不建议喝水的，但是有时间的时候可以适当的补充水分，促进身体的代谢。