Q睡觉脚抽筋有点浮肿怎么办

2020-10-01

描述：

睡觉脚抽筋有点浮肿怎么办

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

出现这种症状要注意脚部保暖，因为睡觉时脚部受凉，容易出现脚抽筋的症状，另外在睡觉时可以将脚部抬高，这样可以缓解浮肿。如果经常在睡觉时出现脚抽筋，建议去医院检查一下，如果是缺钙引起的，需要及时补充钙剂，平时要多吃一些含钙的食物，比如牛奶、豆制品等，而且要多晒太阳，可以促进钙的吸收。平时在睡前可以用热水泡脚，可以促进脚部的血液循环，也能够缓解脚抽筋的症状。