Q睡觉脚抽筋因为什么

2020-09-19

描述：

睡觉脚抽筋因为什么

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉时脚抽筋，可能是由于着凉所导致的，但是也可能是由于身体缺钙所引起的。出现脚抽筋之后，可以用脚用力的跺一跺或者用手按摩抽筋的部位，这样可以缓解疼痛，平时在晚上睡觉的时候要注意脚部保暖，不要踹被子。如果经常出现脚部抽筋的症状，那么需要去医院检查一下，如果是缺钙所引起的，要及时补钙，而且要多吃一些含钙的食物，同时要多晒太阳。