Q晚上睡觉脚抽筋是怎么回事
男 28岁 2021-10-14
描述：
我昨天晚上在睡觉的时候出现了脚抽筋的现象，不知道是什么原因，晚上睡觉脚抽筋是怎么回事？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
晚上睡觉脚抽筋可能是长时间站立或者行走导致过度劳累引起的，也可能是保暖工作不到位引起受凉的原因，如果是身体成长发育阶段出现了缺钙的现象，也可能会引起脚抽筋的情况。
晚上睡觉脚抽筋一般可以通过局部热敷或者按摩的方法进行缓解，并且也可以做好局部的波澜工作进行改善。
在日常生活中一定要多注意休息，尽量避免过度劳累。
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