Q黑芝麻补肾效果好吗

2020-07-25

描述：

黑芝麻补肾效果好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻具有一定的补肾效果。黑芝麻的营养比较丰富，含还有非常丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质和维生素，对于补肾是能够起到一定的效果的。但是如果肾虚比较严重，不能够光靠食物来进行补充，需要通过药物来进行补充，如果是肾阴虚，可以补充一些六味地黄丸或者是左归丸，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸和右归丸，另外还要配合良好的生活作息和生活状态。