Q男人吃黑芝麻可以补肾吗

2020-07-25

描述：

男人吃黑芝麻可以补肾吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

男人吃黑芝麻是可以补肾的。黑芝麻的营养比较丰富，还有非常多的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效。另外黑芝麻中的铁的含量也比较高，能够预防缺铁性的贫血，一般气血足对补肾也是有好处的。吃黑芝麻还具有润肠通便的功效，因为黑芝麻中含有很多的油脂。但是如果男性肾虚比较严重，光是靠吃黑芝麻是不能够治疗的，可以使用一些补肾的药物一起来治疗。