Q香蕉汁怎么榨减肥

2020-05-15

描述：

香蕉汁怎么榨减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉汁可以在早上的时候去喝一杯，这样的话不仅能够促进排便，而且还能够起到减肥的效果。你想胶里面含有的纤维素是非常多的，它是具有排便的功效，而且长时间喝的话还能够美容养颜，但是除了喝香蕉汁以外，在饮食上也要多控制一些，多吃一些含蛋白质维生素多的食物，这样的话减肥的效果是非常棒的。但是要注意一定要长期的坚持。