Q什么水果榨汁喝可以减肥

2020-05-21

描述：

什么水果榨汁喝可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

能减肥的果汁有很多种像柚子汁，它能达到润肠通便的功效。还有香蕉汁它中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动从而快速排出体内垃圾。还有猕猴桃汁它里边含有膳食纤维它能分解蛋白质，可以加快新陈代谢使体内堆积的毒素排出。西瓜是夏天非常受欢迎的水果，西瓜榨成汁也是可以达到利尿、消除多余脂肪的效果，但是西瓜汁不能喝太多否则会引起腹泻。