Q香蕉与什么榨汁可以减肥吗

2020-08-27

描述：

香蕉与什么榨汁可以减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉与黄瓜榨汁可以减肥，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维、有机酸等多种营养物质，具有减肥瘦身、提高免疫力的功效。而黄瓜中含有丙醇二酸、纤维素等多种营养物质，具有抑制糖类物质变成脂肪的作用。所以，香蕉与黄瓜榨汁是可以起到一定的减肥作用的，处于减肥期的人可以多饮用。除此之外，在日常生活中饮用香蕉与苹果、猕猴桃等食物榨的汁，也可以起到减肥作用。