Q蓝山咖啡能不能减肥

2020-05-19

描述：

蓝山咖啡能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蓝山咖啡是可以起到减肥的效果的，因为蓝山咖啡也属于咖啡的一种。咖啡里的咖啡因可以消除多余的脂肪，能够促进身体的新陈代谢，有效的燃烧脂肪，帮助排出身体里多余的毒素，就可以起到减肥的效果。在喝过咖啡以后尽量配合运动来进行瘦身，这样可以使脂肪燃烧的更快，也可以加速减肥的目的。但是喝咖啡要适量，不要过量饮用，以免造成失眠。