Q喝黑咖啡能不能减肥

2020-06-06

描述：

喝黑咖啡能减肥?

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡能减肥，最好选择在餐后半个小时后，能够很好的起到分解脂肪的作用，而且还可以燃烧身体的卡路里，达到减肥瘦身的效果。但是黑咖啡不能喝太多，有可能会造成植物神经紊乱，还可能会造成失眠的情况，在晚上睡觉的时候不可以喝太多，平时也要注意合理的搭配膳食，多进行一些功能性的体育锻炼，可以很好的燃烧身体的卡路里，达到减肥的作用。