Q光喝黑咖啡能减肥吗

2020-05-22

描述：

光喝黑咖啡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

光喝黑咖啡能减肥。对于减肥者来说，是比较有效果的，特别是针对水肿型减肥者。像肌肉型以及脂肪型肥胖的人群可以借助黑咖啡来减肥，但需要通过正确的运动方法，还要有科学的饮食方法才能快速地燃烧脂肪。黑咖啡具有很强大的利尿作用，能很轻松地排出体内的废弃物，当减肥者喝完黑咖啡之后，则需要在12小时才能够看到消水肿的效果，减肥的效果暂时不能看到，需要至少在一周后的时间里才能够看到。