Q黑咖啡加冰糖能减肥吗

2020-05-24

描述：

黑咖啡加冰糖能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡加冰糖不能减肥的，反而会使体重增加的。因为冰糖富含很多糖分，过多食用后会转变为吸收为脂肪，并且还会引起糖尿病的发生，想要减肥可以适量的喝黑咖啡，不要加糖，单独喝黑咖啡还能够有效的分解肠道内的油脂，进而达到减肥的效果。另外，坚持喝适量的黑咖啡还有利尿、美容养颜等作用。所以，喝黑咖啡加糖之后就不能起到减肥的效果。