Q什么样的黑咖啡能达到减肥程度呢

2020-05-24

描述：

什么样的黑咖啡能达到减肥程度呢

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡的种类很多，减肥的作用也是有区别的，有美式咖啡、曼特宁咖啡还有蓝山咖啡等，其中这几种里面，美式咖啡含的咖啡因要比其他种类的要多，因此美式咖啡对减肥的作用比较大些。除了种类的不同，由于咖啡豆烘培的程度不同，减肥的作用也不同。烘培的程度分为三度：浅度、中度和深度。相对来说经过浅度烘培的咖啡减肥效果更好一些。