Q减肥能吃兔肉吗？

2020-06-06

描述：

减肥可以吃兔肉

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

考虑在减肥期间的人应该是可以吃兔肉的，兔肉的蛋白质含量比较高，并且兔肉比较紧致，没有太多的油脂，应该是比较适合减肥的人来吃的。但是减肥期间通常需要适当的控制饮食，还需配合规律的运动，比如游泳、慢跑、跳绳等等。不仅能够加速体内的毒素排泄，还可起到增强呼吸功能和美化身体曲线的作用，减肥期间最好不要吃含油脂过多的食物，可多吃新鲜的水果和蔬菜，促进废物排泄。