Q减肥可以吃兔肉

2020-05-28

描述：

减肥可以吃兔肉

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考虑在减肥期间的人应该是可以吃兔肉的，兔肉的蛋白质含量比较高，并且兔肉比较紧致，没有太多的油脂，应该是比较适合减肥的人来吃的。但是在减肥期间，无论吃什么食物都不要吃的太多，七分饱就可以了，不能吃撑而且每天饮食要有规律性，不要暴饮暴食。并且还要搭配做户外体育活动，可以游泳，或者是慢跑等，应该都有帮助脂肪代谢的作用。