Q减肥如何吃兔肉

2020-05-25

描述：

减肥如何吃兔肉

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以定时定量吃兔肉，减肥的时候适当的吃一些兔肉，能够补充身体内的营养，兔肉是一种高蛋白和低脂肪的食物，可以起到美容养颜的作用，而且能够补充身体内的蛋白质。别的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，还要改善不良的生活习惯，不要熬夜才可以使身体尽快的瘦下来，要增加自己的运动次数，在减肥的时候要保持一个良好的心态。