Q黑芝麻是生的对头发好还是熟的好

2020-07-25

描述：

黑芝麻是生的对头发好还是熟的好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻生的对头发比较好，因为熟的黑芝麻，炒熟之后黑色素会减少，所以还是吃生的对头发比较好一些。黑芝麻中含有非常丰富的黑色素，吸收黑色素能够让秀发保持顺滑黑亮，黑芝麻中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对补肾能够起到一定的功效。而且黑芝麻中还含有维生素e，维生素e能够抗氧化抗衰老，对头发都是非常有好处的。