Q黑芝麻为什么对头发好

2020-07-25

描述：

黑芝麻为什么对头发好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻对头发好，主要是因为黑芝麻的营养比较丰富，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效，肾气足对头发也是有好处的，可以预防脱发，头发发白。另外黑芝麻中还含有非常丰富的铁，能够预防贫血的情况，气血足以后对头发也是有好处的。黑芝麻中还含有非常丰富的维生素E，能够抗氧化抗衰老，具有美容乌发等功效。