Q儿童吃鸡蛋好还是鸭蛋好

2020-10-14

描述：

儿童吃鸡蛋好还是鸭蛋好

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童吃鸡蛋和鸭蛋都是比较好的，鸡蛋中含有比较多的蛋白质，易于被身体消化吸收，并且还能够促进脑部发育和视力发育。鸭蛋中含有的营养物质也是比较全面的，并且还有清热解毒的作用。虽然鸡蛋和鸭蛋的营养含量都比较高，适量的吃一些都有益于促进身体生长发育。但若长期过量吃，可能会造成营养过剩，从而出现身体发胖的情况。