Q复合粉减肥有害吗

2020-05-25

描述：

复合粉减肥有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

复合粉减肥一般是没什么害处的。因为复合粉含的维生素以及矿物质比较多，营养比较全面。它之所以可以减肥，就是因为它是低热量的食物，含的热量比较低，营养又比较全，既可以满足身体对营养的需求，又不至于产生过多的热量，所以可以适当的控制饮食量，达到减肥的效果。在用复合粉减肥的时候，同时一定要配合多喝水，多运动。