Q复合维生素b能减肥吗

2020-05-23

描述：

复合维生素b能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

复合维生素b对于减肥是有一定的好处的，因为复合维生素b可以有效的帮助身体燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的效果，而且适当的补充一些复合维生素b可以促进新陈代谢。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要注意营养的均衡性，适当的补充一些蛋白质以及其他的微量元素，预防身体出现营养不良的情况。