我坚持母乳喂养小孩,断奶后胸部下垂,影响身材形象,怎么办?
许多母亲在断奶后胸部会下垂,是正常的生理变化,建议通过产后运动,比如扩胸运动、游泳、跑步等,锻炼胸大肌和胸小肌,帮助乳房恢复,使乳房变得更丰满。此外,可以多吃蛋白质以及富含维生素的食物,对乳房恢复也有帮助。不要用药物或者手术进行隆胸,不利于身体健康。
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