Q吃水果孝素可以减肥?

2020-05-24

描述：

吃水果孝素可以减肥?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃水果酵素能减肥。水果酵素是由水果发酵而来的，水果在发酵的时候会产生乳酸杆菌等益生菌和一些促进消化的酶，促进肠胃运动，利于排出体内存在的垃圾。而且吃水果是不会使体质变胖的。甚至有一些水果具有着减肥的效果，所以多吃水果酵素是可以减肥的。不过水果酵素在制作的时候一定要注意含氧量，否则会出现一些有害物质。