Q怀孕什么时候开始吃dha比较好

女 29岁 2019-04-11

描述：

你好，现在我已经怀孕三个多月了，但是听说怀孕时要及时补充dha，我当时也不清楚，所以我想问一下怀孕什么时候开始吃dha比较好呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

您可以在怀孕三四个月左右吃dha。孕妇怀孕以后就可以开始服用，因为他还有其他的成分。因为DHA是一种不饱和脂肪酸，对脑部很好，是保健品。Dha本身占人类大脑脂肪的10%。它在生产和发展中非常有效，其补充剂有特定的时间，以便孕妇能及时吸收和消化。根据你所描述的情况，女性还应该注意孕期营养的摄入，尤其是整个孕期的饮食调节。一般来说，dha应从妊娠中期开始服用，并补充叶酸以防止胎儿畸形。所以怀孕的时候补充dha对于宝宝的大脑发育有非常大的帮助，