Q高血压应该怎样降低？

女 27岁 2019-02-16

描述：

一个朋友患有高血压的毛病已经有一段时间了，但是最近血压高的厉害，想问一下高血压应该怎样降低？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的这种症状来看，出现高血压这种情况考虑是由于遗传因素或者肥胖造成的。高血压是导致脑血管疾病的重要原因，所以控制好血压是非常重要的，降低高血压最好的方法就是采用药物治疗。建议日常生活中需要注意适当进行锻炼，从而减轻体重。建议日常生活中，需要清淡饮食，低盐、低脂饮食，多吃一些水果、蔬菜，如：苹果、西红柿等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。一段时间之后，血压情况应该是可以降低的，必要时需要进行药物治疗。